tjejerna killarna katterna

vinter i mitt hjärta!

2012-02-01T09:30:00.001+01:00

morgonens funderingar

2012-02-01T08:31:00.001+01:00

När vi gick upp för ett par timmar sen var det -14 grader ute. Nu är det -13. Hur länge törs/kan/bör man vara ute med sin bebis då? Och hur bautamycket kläder klär man på sin dotter som ska ha skidlopp med förskolan halva dan? Kommer det bli varmare när solen kommer fram?

Övrig viktig info: Noel drack för första gången i sitt liv en flaska välling igår kväll! Slurp! sa det. Vid 23-tiden var det, "Härligt, nu sover han nog ett lite längre pass inatt!" tänkte vi. Han vaknade vid 01.15, 04.30 och 06.20 ;)

Dags att ta ett snack med honom om det vid tillfälle. Men nu är det dags att starta påklädningsracet!

spontanträning

2012-01-31T21:00:00.005+01:00

Haha. Hade, som den PS3-änka (eller är det xbox-änka kanske?) jag är ikväll precis tänkt "åh, jag tror att jag ska ta ett bad!" när jag slängde ett öga på Facebook. Såg att coola Linda hade lagt upp ett foto på övningarna i det crossfit-pass hon kört tidigare ikväll.

Och... well. Jag blev sugen! Såg enkelt men tufft ut. Så jag körde. Bara sådär. Oplanerat och spontant. I vardagsrummet. Med 12 kg vikt.

GÖTT jobbigt. (100 armhävningar och 50 burpees. Jorå. Mhm.) Rekommenderar att härmas! :)

(och NU ska jag gå och bada! :))

Lindas bild (hoppas ok att jag lånade?)

min svettfrilla! det var en riktigt effektiv träningshalvtimme, I promise :)

lyxgrejer

2012-01-31T19:44:00.003+01:00

Idag när Noel & jag gjorde en rejäl handling på (stor)affären kunde jag inte motstå ett par för mig nya smaker.

Nu har jag provsmakat och mmhmmm, de föll mig precis på läppen. Mandelsmör. Fantastiskt gott! Och ett Pukka-te som jag inte tidigare smakat (jag har smakat många av deras sorter... gillar skarpt!) I dagens sort var det bland annat cikoria, fänkål, anis och kardemumma. Mycket kryddigt och gott!

mandelsmör och kryddigt te gör mig glad (dock inte nödvändigtvis tillsammans ;))

den där syskonkärleken

2012-01-31T15:08:00.000+01:00

Moa: åh, min fina fina lillebror!
Noel: mamma... vad händer?

Moa: en sån mjuk nacke han har... gosigt... åh, jag tror att jag måste... jaa, jag måste...
Noel: mamma? mamma? vad GÖR hon?

Moa: ...jag bara måste KRAMA honom!!
Noel: mamma! mamma? ska det vara såhär?

matberg

2012-01-31T13:09:00.005+01:00

Hade en intressant diskussion om hållbarhet och livsstil med en av de andra dagismammorna på väg hem ifrån affären. Om orättvisor, svält, resursslöseri, konsumtion etc... kan få bli ett eget (många ju!) inlägg vid tillfälle.

...det var bara det att jag reflekterade över det när jag nu sitter och mumsar i mig ett smärre berg av mat. I och för sig rester ur frysen ifrån en middag för ett tag sen. Men ändå.

Hur som helst! Jag ser till att njuta av maten! Jättegod. En sorts lasagne* med bland annat tagliatelle och trattkantareller. Vardagslyx!

*(jag blandade köttfärs, grädde, salt, peppar, timjan, sambal oelek, soja, trattkantareller, riven ost och antagligen nåt mer som jag har glömt bort till en "fast smet" i en bunke. Ungefär som köttbullesmet. Hällde kokande vatten över tagliatellen så att den mjuknade och gick att "reda ut". Smorde en form med kokosolja och varvade spagetti och smet. Rev lite ost på toppen. skjutsade in i 200 grader sisådär trekvart. Klart! Smidigt och gott!)

man kan ju inte annat än att le...

2012-01-31T11:51:00.001+01:00

...åt det fantastiska vädret, åt den blå himlen, åt solen och de många minusgraderna som får snön att glittra, åt den lille glada killen i vagnen.

Långpromenad i sin bästa skepnad!

yeah, baby

2012-01-30T21:02:00.002+01:00

Det var länge sen nu. Som jag körde ett rejält svettigt träningspass här hemma i vardagsrummet. Så ikväll var jag taggad. Fjorton glada övningar i tabata-form (starkt inspirerad av Ullis) klarade jag av på en timma.

Nu ska jag skynda mig att duscha innan J kommer hem ifrån sin innebandymatch... så att vi hinner se säsongsavslutningen av Homeland innan läggdags!

Vad jag gjorde för övningar?

djupa benböj
raka sit-ups
plankan
draken (med 4-kg-hantel)
liggande rygglyft med rodd
snabba raka boxslag (med 2-kg-hantlar)
fällknivar
tricepspress (med 6-kg-hantlar)
utfallssteg höger ben
utfallssteg vänster ben
bicepscurls (med 6-kg-hantlar)
burpees
liggande höftlyft
sidoplankor

Jobbigast var i vanlig ordning burpees :) Men boxslagen och biceps kändes också framåt sjunde, åttonde repetitionen om man säger så...

svårfångat

2012-01-30T17:10:00.001+01:00

Vi hann med nån timmas utelek även på eftermiddagen. Favoriten: pulka!

Jag försökte förgäves filma glädjetjuten när Moa for nerför backen flera gånger, men hopplöst, hon ~~kunde~~ ville INTE vänta på att jag hann ner för att filma! Små slut-snuttar var allt jag fick :p

frukt är också godis

2012-01-30T12:14:00.001+01:00

Vi har precis skurit till en ny omgång fruktsallad att smaska på om kvällarna (och i frukostfilen). Moa har ätit nästan en halv liten melon i processen... men är också riktigt duktig på att 'kniva' banan! (med en smörkniv i stål, inget vassare än så än så länge...)

Nu är det dags att sanera köket... :p

riktig vinter, äntligen!

2012-01-30T10:39:00.001+01:00

Idag glittrar solen i rimfrosten och grässtråna är alldeles fulla med vackra kristaller... vi gillar!

hurra hurra hurra....

2012-01-30T08:59:00.000+01:00

...HURRA! för världens bästa pappa! idag blir han (enligt Moa) 6 år! Vi passade på att fira honom med pompa och ståt i helgen :)

några av barnbarnen redo för födelsedagsfika!

födelsedagsbarnet i egen hög person

finaste saftkaraffen!

god tårta och överräckning av handmålade alster

att glädjas med (eller mest åt?) sina barn

2012-01-29T21:10:00.003+01:00

Vi ska köpa en pulka-skridsko-hjälm till Moa. Har inte riktigt känt behov tidigare med den här icke-vintern!

Idag fick hon ha sin cykelhjälm i pulkabacken. Hon såg helt crazy ut, som synes på bilderna nedan hehe. Inte så skoj för henne kanske.... fast J och jag fnissade förstås. Och hon kunde faktiskt inte bry sig mindre... var supernöjd med sin fina blommiga hjälm.

vintersöndag deluxe

2012-01-29T20:51:00.002+01:00

Soligt. Minus fyra. Vindstilla. Perfekt utedag med andra ord!

Vi spenderade (en del av) eftermiddagen i snön. Pjaa, tills Moa tyckte att fingrarna blev för kalla faktiskt. Då gick vi hem till P&T och lekte och busade ända tills vi blev bjudna på superb middag :) Fint!

Har ni packat klart snart... när ska vi ÅKA!? Jag kan åka Noels vagn!

...för ja, han behöver den inte själv. Tröttnade innan vi hann iväg ;)

Noel & Agnes spanade in pulkaåkarna ifrån sina vagnar (tills Agnes ville åka hon med. Då fick Noel hålla ställningarna själv)

wihhh!

waaah!

Moa premiäråkte skridskor! Gick riktigt bra. Ja, när pappa höll i och puttade på... ;)

Fika!

Hästtåg..?

Pappa, kolla vilken fin häst!

Snart blir det mat. Lax! Yeah, high five!

Nora berättade en pingvinsaga för Noel... som för första gången fick testa en hoppgunga. Och gillade fenomenet SKARPT :D

söndagmorgon

2012-01-29T08:57:00.001+01:00

Hela familjen sov till efter åtta!

Moa med sällskap av pappa i sin säng två timmar på morgonen ;) Noel drog för övrigt till med en 15-timmarsnatt (med fyra matpauser), han somnade otippat för natten strax efter klockan 17 igår kväll. Jobbigt att vara på resande fot hela veckan? :p Själv drömde jag en massa hektiska drömmar på morgonkvisten och var 'alldeles utmattad' när jag vaknade hehe. Känns det igen?

Idag står lekdejt med pulkaåkning på schemat! Känns som ett perfekt sätt att spendera en söndag :)

hemma

2012-01-28T20:41:00.001+01:00

Bilresan gick smidigt som bara den. Barnen sov stora delar ;)

Hemma väntade en längtig J och Moa har, efter viss inledande skepsis, suttit som ett plåster på honom hela kvällen (förutom när hon var inne och lekte med grannarna en timma hehe)

Nu sover de båda små och J och jag ska äta sushi och se på film. En helt vanlig lördagkväll med andra ord hihi! <3

familjepromenad

2012-01-28T11:43:00.001+01:00

... och med lite god vilja stjärtlappsåkning trots snöbrist ;)

fredag

2012-01-27T23:30:00.001+01:00

Ruggväder. Vagnpromenad. Nostalgilekpark. Festliga tvååringsdiskussioner ('Noel kan inte gå, han är LITEN kille. Men sen kan han det? Och DÅ! Då kan han ha stövlar, mamma!'). Ärtsoppa & pannkakor. Nicke nyfiken. Pärlor & pussel. Födelsedagskalas. Fullt hus. Prinsesstårta. Kinaschack. Babbel. Kycklinggryta. Kramar. Långpromenad. Ledsen lillkille (och snällt bärande mormor!) Soffmys. Skavlan. Saltlakrits.

Sova.

Ni?

ett halvt år

2012-01-27T10:19:00.001+01:00

Tänk! Idag fyller den här lille filuren 6 månader. Vad fort tiden går! Och långsamt. Han har ju funnits med oss 'jämt' :)

Hans favoritaktiviteter? Dra i hår och läppar, prata på inandningsluften, leka tittut, med sina fötter, duplo, sin tandborste och skaka saker som låter.

Saker han inte gillar så mycket: äta från sked eller flaska, torka snor och när storasyrran hoppar på honom.

För övrigt: för det allra mesta nöjd med tillvaron! <3

balans

2012-01-26T21:40:00.001+01:00

Först milslång promenad med pappa i snöfallet. Sen te och choklad framför Gäster med Gester.

ute på äventyr

2012-01-26T15:37:00.001+01:00

Dagens lunch inmundigades på Marieberg Köpcentrum. Riktigt fräsch och god thaibuffé.

Mamma & jag mumsade glatt allt möjligt förgglatt, Noel åt gurka och flirtade med damen vid bordet intill medan Moa åt ris och morötter och pratade med allt och alla som kom i vägen ;)

semester

2012-01-25T22:45:00.001+01:00

Sköna dagar just nu!

Sällskap hela dagarna, support med och underhållning av barnen. Inga speciella tider att passa. Trevligt umgänge med både mamma & pappa och syster med familj. Utetid med rosiga kinder, kaffepauser, sällskapsspel, lek och långa raska promenader* med pappa innan kvällskaffe/te och kvällssnack i soffan...

Mmmm, helt ok. Väldigt okej!

Det är bara J som fattas. Typiskt.

*pappas dagliga kvällsrunda är drygt 8 km. det är tydligt varifrån jag 'ärvt' min förkärlek för rejäla promenader ;)

hej pappa

2012-01-25T11:59:00.001+01:00

vi saknar dig!

Men vi har det bra här hos mormor & morfar förstås... leker och kramas och åker pulka och så. Snart ska vi äta korv som mormor och morfar har gjort själva och sen kommer Alva, Ida & Elin och leker med oss. Kul va?

Kjamkjam
M & N

postpromenadröda kinder

2012-01-24T21:12:00.002+01:00

Pappa & jag är precis hemkomna efter en lång, skön kvällspromenad. Minus fyra grader, vindstilla och... halkigt (men vi kunde tuffa på i ganska god fart med våra broddar :))

Nu blir det kvällskaffe enligt mamma & pappas tradition! Mysigt!

tisdagen so far

2012-01-24T13:25:00.001+01:00

Frukost, pärlor, madrass-pulka-stjärtlapps-åkning, kaffe, plankan, pussel.

Jättegod torsk till lunch!

Nödbad i handfatet för Noel (say no more :)) och påklädning... nu i bilen på väg till sys Em med familj!

klurigt matteproblem

2012-01-24T09:18:00.001+01:00

Det här med att Noel och jag delar på en säng som är 1 meter och 20 cm bred. Och att Noel behöver 1 meter och jag får de där 0.2 metrarna... hur går det till!?

Han är ju inte ens ett halvår gammal. Eller 70 cm lång.

Imponerande på nåt vis!

fint fint

2012-01-23T19:41:00.001+01:00

Vi har lekt och lekt och lekt idag. Ute i gungor och rutschbanor, inne med pussel, pärlor, instrument och tuschpennor. Barnen otroligt nöjda = mamman likaså. Mormor & morfar är bra på sånt :)

framme!

2012-01-23T11:50:00.001+01:00

Lämnade av J på jobbet i ett snöigt och kallt (-11 grader) Uppsala när solen gick upp.

Förutom att jag hade hunnit dricka både kaffe, te och vatten på morgonen och var kissnödig innan Enköping men inte ville stanna på grund av lugna barn... så var resan angenäm :)

Nu härjar Moa runt med mormor och allt är frid och fröjd!

redo för ny vecka

2012-01-22T19:26:00.000+01:00

Eftermiddagen har gått i fixandets tecken. Jag har packat, J har styrt upp snöskottning samt tvagning av barn och kläder. Blommorna är vattnade, kattvakter tillfrågade. Imorgon bär det av till Närke/Småland. Tre personer till den första destinationen, en till den andra.

Blir nog bra det!

Nu: eh, behöver jag ens skriva ut det? Movietime! :)

vit chokladkaka med macademianötter

2012-01-22T17:54:00.001+01:00

Efter provsmakning med betyg mycket väl godkänt ifrån fem vuxna och en 2.5-åring vågar jag lägga ut receptet och säga "ni kommer inte att bli besvikna!" :)

Receptet hittade jag i Lilla Kråkans Skafferi; en inspirerande matblogg med mycket mycket tjusigare foton än vad jag nånsin tar. Spana in där vettja!

seg och jättegod VIT CHOKLADKAKA med MACADEMIANÖTTER
Ingredienser
100 gram vit choklad
100 gram smör
2 ägg
2 dl strösocker
1 tsk vaniljpulver
2½ dl vetemjöl
1 dl salta rostade macademianötter

Gör såhär:
Vispa ägg och socker i en bunke (jag vispade för hand). Tillsätt mjöl och vanilj. (blir en "deg", helt okej!) Smält smöret i kastrull. Ta av kastrullen och blanda ner chokladen och rör tills den är helt smält. Rör ner smörblandningen i bunken med smet. Smöra en kak/pajform. Häll ner smeten i formen och strö över macademianötterna. (jag tog hela nötter, men jag rekommenderar nog att grovhacka dem). Grädda i 200 grader 15-20 minuter.

Ät avsvalnad med t.ex. vispad grädde och bär. Eller nåt annat du gillar. Eller precis som den är.

mumselimums!

söndagsbestyr man gillar

2012-01-22T15:08:00.002+01:00

Heja på innebandymatch, äta lunch & fika med vänner (alternativt ta en tupplur för att slippa höra allt skitsnack...) ;)

söndagsfint

2012-01-22T08:14:00.002+01:00

Inom ett par minuter kommer nog ~~resten~~ delar av familjen ner. Men än så länge är det bara jag. Som är vaken. Som äter frukost. Som tittar ut på det vintervita landskapet. Som gillar att höra på mitt vänstra öra igen (hurra!). Som njuter av att få titta i tidningen och dricka te i lugn och ro. Och passa på att längta lite efter att de andra ska vakna...

Men ujuj, om en timma ska vi vara on our way till Js innebandymatch. Better get started med väckning-frukost-påklädning-procedurerna!

sådär

2012-01-21T21:34:00.002+01:00

Jag var på omotiverat dåligt humör på eftermiddagen (vår lekdejt blev inställd, annars hade jag skärpt till mig såklart ;)) Eller ja, dåligt humör... egentligen mest lite uttråkad/kreativlös/i don't ork... ni vet?

Efter middagen när barnen var lagda fann jag inte på annan råd än att dra på mig reflexvästen och ge mig ut (med ljudboken) en sväng.

Gjorde såklart susen! :) Nu sitter jag här nyduschad och peppad för Homeland!

fart-på-magen-bollar

2012-01-21T14:14:00.002+01:00

Trots att jag dricker mycket vatten, motionerar regelbundet och äter fibrer känner jag ändå emellanåt... behov av att äta katrinplommon. (ursäkta och varsågod för info ;))

Igår kladdade Moa & jag ihop ett gäng bollar med valnötter, linfrön, katrinplommon, pistagenötter, kakao, russin och... säkert nåt mer jag har glömt. Vi mixade till smet och rullade i kokosflingor. Åt precis en till kaffet. God om än ganska 'syrlig' :)

...för övrigt doftar det härligt från ugnen. Vit choklad och macademiakaka in happening där!

sen sist?

2012-01-21T13:23:00.001+01:00

Närmre ett dygn sen jag bloggade. What!?

Vad har jag hållit på med för tokspännande grejer då? Eh. Inget.

Precis som vanligt ;)

Gårdagskvällen spenderades med familjen. Vi åt fredagmiddag (skillnaden mot vanlig dag = vinglas och servetter...)(själva middagen var kanske inte superfancy men god! Helstekt kalkonfilé med potatis i ugn och en smaskig sallad på kokt broccoli, äpple, paprika, granatäpple & mycket vinägerdressing. plus att J gjorde jordnötssås, gött! :))

J och jag somnade i soffan strax efter elvahugget. Vi har en skön soffa.

Jag vaknade vid halvtvå av att lilleman var hungrig. Hade lock för ena örat. Strange. Sov några timmar till. Hade fortfarande lock för örat vid halvsex? Sov ett par timmar till och eh, ja, historien upprepar sig, jag har fortfarande... lock? Alternativt har blivit halvdöv? Bästa Sys Em som precis utbildar sig till distriktssköterska kom med en rad alternativa anledningar... inflammationer och vaxproppar och så. Jag vet inte jag? Gör inte ont så jag gissar att det hör ihop med snoret som de senaste veckorna har bott i mitt huvud?

Anyway.

Förmiddagen ägnade vi åt att åka pulka hela lilla familjen. Roligt! Tills Moa bröt ihop och blev väldigt mammig. Då gick vi hem, hon fick lite lunch och poff somnade! Bra det! För senare kommer Pinglan & Elise och hälsar på :)

Nu ska jag hugga in på lite kakbak inför morgondagen då vi ska på andra äventyr! Hoppas att ni har sköna lördagar ni med :)

en av alla givande konversationer här hemma

2012-01-20T15:09:00.002+01:00

bara så att ni vet vem jag diskuterar saker med om dagarna. och nivån på sakerna vi avhandlar ;)

lite helglyx

2012-01-20T13:26:00.004+01:00

Såhär till helgen tyckte jag faktiskt att en bukett tulpaner var på sin plats. Tulpaner är en av mina bästa. Kanske för att den finns i så många vackra färger? Eller för att den betyder vår?

Jag tajmade tulpanköpet väl med att vintern kom dock ;) Snöade inatt. Och lite på förmiddagen. Nu har vi riktigt mycket snö. Mycket som i "allt är ju relativt". Men det går fint att åka pulka i alla fall! Längdskidor dock tyvärr mer tveksamt. Undrar om det BLIR några längdisar för min del i år? Är skeptisk.

Och ärligt talat... kommer det inte snö som ligger kvar snart så röstar jag på att våren kommer istället!

Ooookej. Så. Fredag.
Helg.
Planerna håller på att formas (läs: jag har precis slängt ut lite krokar. vi jobbar sällan med framförhållning mer än på nån dag här :p) Jag tänker pulkaåkning, kanske picknick i det vita, ett par träningstimmar, mys i soffan, fika & umgänge med kompisar, lego-pärl-pussel-rit-lek, hejning på innebandymatch och pack & fix inför nästa veckas resor...?

Men vi får se, fältet är öppet! Andra glada tillrop på saker vi bör göra? Hur som helst. Skönt med helg, right?

också ett sätt att träna upp sin snabbhet

2012-01-20T10:59:00.002+01:00

Kanske inte mitt förstahandsval av motivationsmorot. Men när man varit ute rättså länge och promenerat, handlat och är ungefär en och en halv kilometer hemifrån... när man DÅ plötsligt kommer på "shit, det var rörigt imorse... äggen stor fortfarande på spisen och KOKAR!"

Då springer man ju. Så fort man orkar. Även om man har alldeles för varm dunjacka och kängor. Och en vagn full med bebis och matvaror. Och får ont i lungorna.

Som tur var stämde det inte. Det där med att äggen kokade/kastrullen hade kokat sönder/det brann. Jag hade stängt av spisen. Till och med spolat äggen i kallt vatten. Min hjärna hade bara inte registrerat det. Kanske eftersom jag inte kom så långt som att äta något.*trött på min amningshjärna*

pretty-ish (?)

2012-01-19T17:49:00.001+01:00

kreativt för 2.5-åring i alla fall :)

pretty fun!

2012-01-19T14:47:00.001+01:00

trångt i pulkan :)

not so pretty either...

2012-01-19T13:06:00.001+01:00

...men i alla fall god! Min lunch. Moussaka. Nomnom.

not as pretty...

2012-01-19T10:59:00.001+01:00

...skit också. färgade en tvätt ljusblå.

pretty!

2012-01-19T09:24:00.001+01:00

och kvällen

2012-01-18T23:53:00.001+01:00

nattade barn, drack kaffe & pratade, såg två avsnitt Homeland. tittade på fotboll alternativt 'socialiserade' i sociala medier.

läste om och funderade på könsbiologi, forskning, barns rättigheter, kvinnokroppen, kroppsfixering... och träning, mat, garderobsutrensningar, pyssel, sjukdomar och födelsedagskalas.

högt och lågt. så som livet är.

nu har jag (återigen) varit vaken för länge...

det var den eftermiddagen

2012-01-18T18:18:00.001+01:00

biblioteksbesök, mellis & en bit av Djungelboken, legobygg, moussaka-förberedelser, tittut, fruktsalladsfix & bad.

Vad har ni gjort?

januari, även på biblioteket

2012-01-18T14:32:00.001+01:00

Vi tog en sväng till bibblan efter dagis.

Där fanns träningsböcker on display så fort man öppnade dörren... nyårslöftenas tid! Kanske kan de vara till hjälp för några. Hoppas! :)

om att räkna sina välsignelser

2012-01-18T13:04:00.007+01:00

(låter onekligen aningens bättre på engelska)

J och jag säger ofta till varandra att vi är nöjda och glada med våra liv. Att vi trivs! Med varandra, med vårt hus, våra fantastiska barn, katterna (även om de ibland ställer till mer oreda än barnen ;)), våra vänner och familjer, grannar, jobb... ja, vårt lilla liv tillsammans helt enkelt!

Ibland är det så lätt att glömma bort hur bra man har det. När vardagsgnäll, trötthet och ständiga förkylningar tar över. När man mot bättre vetande jämför sig med någon annan (och tror sig förlora mätningen). När man tycker att "alla andra utom jag kan/orkar/klarar...", när dammråttorna och tvätthögarna är lika stora och middagsbestyr känns övermäktiga, eller när man fastnar i "sen, när jag har..." eller "om några år, när vi..."

Då tror jag att det är viktigt att stanna upp en minut och fokusera på det man är lycklig över. Just nu. Och dessutom berätta det för dem som gör en lycklig. Delad glädje ÄR ju dubbel glädje! Drömmar och planer för framtiden är jätteviktiga. Man mår bra av att ha mål att sträva emot. Men det är i nuet vi lever. Vardagsnuet. Så det gäller att gilla det OCKSÅ. Gilla det mycket.

Mmmkej, nog med predikan. (hade bara tänkt att skriva en kort rad om att jag känner mig så lyckligt lottad som får sitta och prata med den här pyttelilla människan. varje dag.)

kniper i hjärtat

2012-01-18T09:24:00.001+01:00

på ett bra sätt.

Jag dog lilla sötdöden när jag vinkade av Moa och hennes kompisar där de stod hand-i-hand på led, redo att ge sig ut i skogen! Små västklädda, påbyltade ungar som ropade 'hejdåååå Moas mamma!'

Åh.

Nu är Noel fulltankad och handlingslistan skriven = dags att ge sig ut!

ibland så

2012-01-17T20:11:00.002+01:00

ibland så är grannarna barnvakt åt båda barnen ett par timmar när de kommer hem ifrån jobbet
ibland så blir man då i sitt barnlösa tillstånd lite lätt apatisk
ibland så är därför hårt bröd med makrill i tomatsås och avokado precis det rätta till middag
ibland så tar bostadsrättsföreningens månatliga styrelsemöte bara en halvtimma (!)
ibland så inser man förvånat där man sitter att man inte är godissugen och tackar med lätthet nej
ibland så måste man, för att fira att ett möte var kortare än förväntat*, ta en liten promenad
ibland så får man lirka allt man kan för att få på dottern pyjamasen
ibland så får man glädjas med sina vänner när det går bra för dem
ibland så känns det helt rätt att se första avsnittet och utvärdera en ny tv-serie

...så det ska vi göra nu!

*alternativt kan det ha varit för att få lyssna på sin ljudbok

dagens

2012-01-17T15:11:00.002+01:00

regntåliga kreativa hörna, åttiotalsbebis, mellis och köksbestyr.

change of plans & råkost

2012-01-17T12:50:00.003+01:00

Mitt påbörjade packningsprojekt kom av sig när J ringde för en stund sen. Planen var att jag imorgon skulle ta barnen under armen och åka hem till ma & pa och gotta oss där några dagar. J skulle ut och resa med jobbet. Nu blev det flyttat (en vecka framåt i tiden). Så jag fick... ledigt! :p

Förstås trevligt att hela familjen får vara hemma. Men... vad ska vi (jag och barnen) hitta på istället? Äh. Vi brukar inte ha några problem att sysselsätta oss, vi kommer på nya planer!

Innan jag funderar på det äter jag min lunchlåda bestående av rester från gårdagens middag: grillade kycklingfiléer, marinerade i mandarin, honung och chili. Wokgrönsaker med bulgur och till det råriven rödkål med apelsin. Det sistnämnda, MYCKET gott tycker jag! (skulle säkert bli ännu godare med ett par valnötskärnor i...)(men de vi hade hemma har jag ätit upp redan)

portion två av kålen (jag hoppas att inte Noel kommer lida... men tror inte det... han brukar inte protestera när jag tidigare har ätit icke-amningsvänligt ;))

kängor & broddar

2012-01-17T10:32:00.002+01:00

det är helt enkelt en sån typ av vinter i år.

rejäl promenad på nån timma och en kvart. med sovande son och ljudbok. gillas!

dressed for success

2012-01-16T18:45:00.001+01:00

Att pärla är Moas allra bästa just nu. Hon tillverkar armband och halsband till alla i familjen... även katterna såklart!

Här visar Yoqko upp ett av sina smycken där han ligger i legolådan :) (ligga i lådor, alltid lådor)

alla gillar Astrid

2012-01-16T16:22:00.001+01:00

Moa har precis upptäckt Astrid Lindgren. Eller ja, upptäckt och upptäckt. Hon fick för första gången se lite Pippi i lördags. Omedelbar fascination!

Så nu: när det börjar bli ganska-trött-och-det-är-fortfarande-en-timma-kvar-till-middagen-tid så mutar jag henne. Pippi på de sju haven. Nån kvart, tjugo minuter orkar hon i regel sitta och titta. Mysigt att sitta tillsammans i soffan (även om jag smygbloggar lite) och det blir lagom paus för mig. Sen orkar jag fortsätta köra bilar, pärla och leka kurragömma full fart igen!

dagens trotsiga 2.5-åring

2012-01-16T12:02:00.001+01:00

...gick till Ica i egen-designad outfit. Stora halsdukar och trosor utanpå strumpbyxor är tydligen hett just nu.

måndag, hejhej

2012-01-16T08:55:00.001+01:00

Jag hade svårt att somna igår. Moa hostade mycket, men sov ändå.

Jag somnade. Var uppe och gav Moa vatten några gånger. Sov. Upptäckte att det läckte mjölk åt alla håll. Noel sov som (en snarkande) liten stock. Sov (på handduk ;)) Matade Noel, sov, hörde J gå in till Moa, sov...

...blev väckt av J som sa att klockan nästan var åtta, att Moa äter äpple i soffan och att han skulle åka till jobbet nu.

Va? Vadå, är det morgon? Men jo, när jag kände efter var jag helt okej pigg och utvilad! Bara att skutta ner och starta den nya veckan :)

jag fortsätter med mina ovanor

2012-01-15T23:37:00.000+01:00

borde förstås sova istället för att sitta här. men jag har (som sagt) så svårt att gå och lägga mig... har så många saker jag vill hinna. (plus att ~~man~~ jag inte är supertrött eftersom ~~man~~ jag fick sovmorgon till klockan nio imorse.)

kvällen har främst ägnats åt att socialisera* (hela eftermiddagen också för den delen**) samt att fixa med foton. har rensat bort fula, gjort back-up, skrivit ut, satt in i Moa & Noels mina-första-års-böcker samt donat med lite annat. jag blir helt uppslukad. och nostalgisk! antar att jag inte är ensam om att känna så... men vad FORT tiden går! barnen växer ju JÄTTEFORT!

nu ska jag dock ta mig i kragen och bege mig mot sängen!

ska bli spännande att se vad natten för med sig för tyvärr har Noel börjat snora under dagen suckelisuck och därför sovit lite rastlöst nu under kvällen. och Moa... hon hostar så att sängen skakar hon. dock peppar peppar verkar det inte störa hennes sömn speciellt mycket ;)


att bygga med duplo har (äntligen) börjat bli roligt. det tycker både Moa & Noel. (och föräldrarna)


stolt konstär. "mamma titta, jag har ritat en BOLL! med ÖGON!"


Julgransplundring sa du? Är det meningen att det ska vara roligt?

sliten tvååring efter två timmars spring och lek! så vild lek att flätan åkte ur :)

*Mattias kom hit en sväng och J, han och jag satt och pratade om ditt och datt en god stund
**julgransplundring med Moas förskola. Många barn och föräldrar. Jättetrevligt på alla sätt!

laddar för julgransplundring

2012-01-15T13:53:00.001+01:00

Moa har gjort sig festfin med inbakad fläta och tyllkjol, Noel har grundat med en rejäl tuppis medan föräldrarna har druckit gokaffe...

mysigt i smyg

2012-01-15T10:02:00.002+01:00

Inatt sov hela familjen mer och längre än på länge (förutom liten hostincident, se Moa & Noels blogg). Jag fick sova längst, skönt! :)

Min hals är fortfarande inte helt med i matchen (om än gladare än igår) och det obehagskryper i skinnet - så som det gör när jag har feber. Fast det har jag inte idag. Bra va!

Jaha. Nähä. Dags att ta tag i dagen kanske? Vad gör ni denna strålande söndag?

jag blev utmanad!

2012-01-14T21:50:00.007+01:00

Söta Jos utmanade mig... och vad passar väl bättre att ägna sig åt såhär en småsjuk lördagskväll. Here we go!

1. Vad gjorde du för tio år sedan
Januari 2002 dårå. Well... jag tog precis examen ifrån min universitetsutbildning! (10 hela år sen!?) Bodde med dåvarande pojkvän i lägenhet i Linköping, hade ångest över jobb och framtid - och noll aning om att jag strax skulle flytta till fina Uppsala för att börja doktorera, bli singel, flytta runt mellan lägenheter, träffa en hel massa sköna människor och ha ett krångligt pendlingsförhållande innan jag äntligen ~~hittade~~ blev hittad av J och livet blev som det skulle :D

2. Vad gjorde du för ett år sedan

Ehrm... ungefär samma som nu verkar det som (jag fuskade såklart och kollade bloggen ;)) Lekte med Moa & J, gick promenader med ljudbok, hade granatäppelkärnor i sallader, var förkyld, åt fruktsallad, och kom ut som gravid :)

3. Fem snacks du gillar

Lakrits, ganska många olika sorters choklad, salta cashew- och macademianötter, salta mandlar

4. Fem sånger du kan hela texten till

Det här blir en pinsam fråga... jag är dålig på låttexter!
Ekorrn satt i granen/En liten båt/Trollmor/Blinka lilla stjärna/Björnen sover/Imse vimse...
En del av mitt hjärta - Tomas Ledin (tonårstider!)
Gläns över sjö och strand/Midnatt råder/Luciasången...
Lost in paradise - Evenescence (konstigt vore det annars med tanke på hur många gånger vi hörde den i bilen ToR Holland i december ;))

5. Fem saker du skulle göra om du var mångmiljonär

Säger ungefär som Jos "Förutom dom där självklara sakerna som att försöka göra världen till en bättre, rättvisare, tryggare och mer jämställd plats?" Jag skulle betala av alla tråkiga lån + kanske köpa nåt trevligt sommar/vinterboende nånstans. Jobba mindre. Tillbringa tid tillsammans med familj och vänner... köpa oss fria liksom ;) Typ så.

6. Fem dåliga vanor

Äter för fort.

Går inte och lägger mig i tid.
Hänger använda-en-gång-kan-användas-igen-innan-tvätt-kläder på varenda ledig krok i badrum, sovrum och klädkammare. Sen hänger de där. Länge.

Korvar av mig mina strumpor - och låter de ligga kvar - lite varstans i huset.
Låter Moa äta kladdiga saker i soffan

7. Fem saker du gillar att göra

Leka med nära & kära
Träna
Vara ute i skog och mark (och trädgård)
Laga & äta mat
Se på film

8. Fem saker du aldrig skulle klä dig i, eller köpa

Allt för höga (läs: >5 cm ;)) klackar och djurmönster på kläder går bort. Jag skulle aldrig köpa svindyra märkeskläder/skor/väskor bara på grund av design. (är det funktion med i bilden är det en annan fråga ;)) Onepiece-varianter eller tajta polotröjor är inte heller något för mig.

9. Fem favoritleksaker

Mobiltelefonen, datorn, systemkameran, min Garmin-klocka och... vattenfärgerna kanske?

10. Tio personer jag vill se göra den här utmaningen

...alltid lika svårt. Alla som vill är välkomna att hänga på! Men okej, jag drar av ett gäng godingar på min läslista!

Hm, många har ju (tränings)nischade bloggar kom jag på. De vill säkert inte skriva såna här utmaningar ;) Men... ni kan klicka in och läsa deras trevliga bloggar ändå! :)

vitaminer & kärlek gör mig frisk (?)

2012-01-14T16:29:00.004+01:00

J åkte till affären och kom hem med (ett par kassar) frukt till sin ynkliga fru.

Jag gillar frukt. Och J.

kreativt!

2012-01-14T12:00:00.002+01:00

Härom veckan målade jag ett par rektanglar med kritfärg på insidan av vår ytterdörr. Har hela tiden tänkt att jag ska göra ramar och fixa lite finare innan de tas i bruk... men äh, det tar sån tid...

...så nu har Moa ritat (jättefina!) huvudfotingar i parti och minut den senaste timman. Hon gör 'pappakompisar' och 'lillebrorar', suddar ut och börjar om. Gör en mamma och en minispindel och suddar ut. Igen och igen.

Jag sitter här och kan inte annat än att le :)

är det lördag så är det

2012-01-14T09:06:00.001+01:00

Ett par apelsiner (förutom den handfull klyftor Moa åt), ägg och två rostade rågmackor med jordnötssmör och skivat äpple. Plus en hel massa te.

Inte min vanliga snabba fil-müsli-frukost precis. (Och nä, aptiten är det inget fel med :))

Nu: (barnfri) vilopaus i sängen!

didn't see that one coming

2012-01-14T08:13:00.002+01:00

Kände att nåt var fel inatt. Varmt, rivigt, obekvämt. Vaknade med ömmande hals och värk i stora delar av kroppen.

Varför DÅ!?

Nu, efter ett par koppar te, känns det bättre. Men... lördagsplanerna med vännerna? Hm, får fundera lite mer på dem tror jag.

*surar*

(förresten så... även om inte JAG såg några tecken på att bli 'sjuk' sa min kloka syster igår 'jag röstar på tupplur, tror du behöver sova lite mer så du inte blir sjuk igen'. Jag borde ha lyssnat bättre på henne!)

*skalar dagens andra apelsin*

fredagsmys!

2012-01-13T19:14:00.001+01:00

hela familjen trängs i soffan. mkt trevligt :)

fredagsfest!

2012-01-13T14:24:00.001+01:00

Moa upphämtad på förskolan. Vi står nu och väntar... vi firar in fredagen med favoritaktiviteten: åka BUSS! :)

både och!

2012-01-13T10:21:00.001+01:00

Solsken och minusgrader. Suget att gå ut vann (såklart!) Kompromissade dock, sprang intervaller = kort tid = nu hinner vi (jag) vila/sova också! :)

såna där svåra beslut

2012-01-13T06:59:00.002+01:00

Idag är frågan vad jag kommer 'tjäna' mest på: en promenad eller tupplur? ;)

hitte-på-mat

2012-01-12T20:16:00.005+01:00

(kan ju inte lämna bloggen för natten med ett foto på mina läskiga tånaglar!)

Det blev ingen korvgryta. Det blev en korvgratäng. Inget för vare sig de som undviker många kalorier* eller snabba kolhydrater. Eller inte gillar korv. (det finns många personer i de kategorierna har jag förstått ;))

Jag plockade fram:
några potatisar
ett par morötter
en och en halv decimeter falukorv
en kolbasz
en deciliter grädde
en skvätt mjölk
en skvätt vatten
lite chilisås
lite soja
en bit (en dryg deciliter?) finriven ost
salt & peppar

skivade tunt. varvade i en gratängform och tjoffade in i ugnen. 200 grader i nästan en timma. serverade med sallad på spenat, sockerärter, oliver, tomat, gurka och granatäpple. hela lilla familjen godkände!

*just kaloriintaget är förstås relaterat till portionsstorlek. för egen del äter jag det allra mesta. i lagom dos :) (oftast)

nej, det hjälper inte att tjata!

2012-01-12T18:47:00.002+01:00

'nej Moa, du får inte måla själv. Det är för svårt, Mamma gör.'

'nej, du får inte måla mina naglar heller... det är OCKSÅ för svårt'

/ägd morsa

'dagens' direkt ifrån soffan

2012-01-12T14:54:00.002+01:00

känsla: piggare än förväntat (med tanke på hur dåligt vi sover just för tillfället ;))
dotter: busig
son: hungrig
påläsning: Livsmedelsverkets (nya) rekommendationer för kost till spädbarn
eftermiddagsaktivitet: bada badkar
besatthet: min ljudbok (catching fire)
sug: salt... allt salt
middag: nån slags gryta med korvar, sockerärter, oliver, tomat och majs i (dvs kylskåpsrens)
pysselprojekt: barnens mina-första-år-böcker
huvudsakliga sökord: recept
funderingar: på postens förmåga att leverera paket samt prioriteringar, prestationer, målsättningar och sånt i livet... (återkommer kanske om det).

Nu: Moas mellis uppätet & Noels blöja fylld. Slut på rasten :)

vinterpromenaderna i år alltså...

2012-01-12T11:30:00.001+01:00

...blöt utifrån och in. Och inifrån och ut. Regn och svett. För nä, nån snö verkar inte vilja hänga här i år.

Jaja. Det var skönt ändå! Med ett par extra spännande Bambi-ögonblick eftersom det var isgata under regnet på sina ställen.

Att lyssna på bra ljudbok är för övrigt mitt bästa tips för att gå (längre) promenader. Idag var vi ute drygt en och en halv timma. Hade lätt kunnat gå ett par ~~kapitel~~ kilometer till, men Noel tyckte att det kurrade i magen ;)

även för småbarnsmammor som det verkar!

2012-01-11T20:47:00.002+01:00

Igår skrev jag att jag ofta svettas på nätterna och därför var sugen på att testa funktionspyjamas (nu snackar vi!). Och det var fler som kände igen sig.

Nu har jag googlat lite. Är ganska säker på att det var plagg av märket KIIKOI jag såg på Stadium.

Det står att målgruppen för plaggen är "kvinnor i övergångsåldern".

Eh. Kände mig inte helt träffad. Och suget att testa blev genast lite mindre hehe. Men! Ska nog ändå beställa hem ett nattlinne för utvärdering. Återkommer i frågan :)

LITE vinter ändå

2012-01-11T19:53:00.003+01:00

Trots att det regnade imorse blev det en fin dag här väderledes. Solstrålar genom molnen, krispig luft och ett tunt istäcke på vägen. Det sistnämnda fick jag känna av tydligt när vi efter upphämtning på dagis gick till Ica för att fylla på (blöj)förråden. (förhoppningsvis behöver vi inte köpa blöjor oändligt länge till åt Mosis... eller ja, så känns det vissa dagar... andra inte ;))

Anyway. Utflykten till Ica var trevlig förutom sista kilometern hem. Då var det gråt (eftersom jag inte tyckte att vi skulle åka buss två hållplatser... eller ja, inte buss alls för den delen). Stora som grät alltså, inte lille. Nä, han piggade på sig under eftermiddagen och har över lag varit på strålande humör :) Moa däremot. Inte precis hennes bästa eftermiddag idag. Allt gick emot henne. Legotornet föll åt fel håll. Hon fick inte salta riset i kastrullen. Noel drog henne i håret. Hennes bästa bok var borta. Jag tog ifrån henne tuggummipaketet. You get the picture.

Att hon samtyckte till att gå och lägga sig klockan 18 talar sitt tydliga språk. T.r.ö.t.t. Vi satsar på en piggare dag imorgon!

Nu har jag precis suttit och pratat jobb med Mattias en stund. "Mitt" jobb alltså :) Alltid trevligt och... ja IBLAND längtar jag lite efter att använda hjärnan ni vet ;) Men nu har han teamat upp med J en våning upp och jag sitter här i fleecetröja och tycker att det drar från fönstret. Pensionär? Medelålders? Ska gå och göra mig en kopp te tror jag... :)

enarmad bandit

2012-01-11T13:23:00.002+01:00

Idag är Noel förnöjd, glad och snackig. Så som han brukar vara stor del av tiden.

När jag bär honom eller han får sitta i mitt knä.

Så brukar det däremot inte vara. Men... det är mysigt. Och jag passar på att sitta ihop med honom så länge yrvädret till storasyster är på dagis. Med henne hemma finns viss konkurrens om uppmärksamheten ;)

Och det har gått bra att blogga enhändigt nu. Det är ju det viktigaste.

min lilla hantel

2012-01-11T10:49:00.002+01:00

Bästa träningsredskapet! Älska. Älska även tabata-intervaller. Frida, shit vilket pass du hade satt ihop, det var sannerligen ingen barnlek! :)

Meh!

2012-01-11T09:11:00.001+01:00

Vad ÄR det här för vinter!?

*morrar och tar på gummistövlarna*

varmt och kallt på natten

2012-01-10T22:54:00.001+01:00

Kom på en sak såhär ifrån sängen.

Jag såg innan jul (på Stadium tror jag?) sovkläder som 'andas'. Jag hann inte spana närmre just då men måste säga att idén tilltalar mig! Mycket. Min kropp samarbetar sällan med mig på nätterna i fråga om temperaturreglering (ännu mer stök nu när jag ammar :p)

Nån som har testat? Funkar det?

slut för den här gången

2012-01-10T22:14:00.002+01:00

Nu har vi sett klart de två säsonger av Justified som vi hade att tillgå. En bra serie tyckte vi. Jag kommer att sakna Timothy här till höger (Olyphant heter han i efternamn. festligt!)

Förutom det kan jag berätta att jag är sugen på att köpa ett par mamelucker. (detta efter att ha läst en kommentarskonversation hos Miss Agda ;)) och att jag imorgon planerar härma Fraidis träningspass :D

What else? Hm, nä, men det var väl de viktigheterna jag hade att berätta i detta nu. Nattinatt.

playdejt

2012-01-10T16:22:00.001+01:00

så trevligt!

2012-01-10T13:52:00.001+01:00

Jag kollade just mitt årsbesked ifrån CSN. Jag kommer få betala tillbaka MINDRE i år än förra året. Så nöjd jag känner mig!

Nä, det rör sig inte om någon jätteförändring... skillnaden är knappt 100 kr/månad, hehe. Men vadå, ändå positivt :D

vardag igen

2012-01-10T11:35:00.002+01:00

Mosis på förskolan, J på jobbet.

Noel & jag har gått långpromenad i det vita, vackra landskapet, pratat med tre personer vi tycker om i telefon, hämtat ut mitt nya körkort, handlat mat och ska nu snart förbereda lunch. Hungrig!

I eftermiddag kommer Pinglan & Elise och leker med oss. Blir ju perfekt!

Vardag at its best helt enkelt!

nu tar jag kväller

2012-01-09T21:14:00.003+01:00

Precis hemkommen (okej, sen nån halvtimma förresten... har hunnit dricka kaffe och spana av läget på Internet ;)) från storhandling på Coop Forum. Inte åt oss, utan åt förskolan. Riktigt gemytligt att tassa runt där helt för mig själv... för ja, det var i princip folktomt!

Tänkte tidigare i eftermiddags att jag skulle fixa med diverse grejer nu ikväll. Men näää, tror jag struntar i det. Ska kolla om J har lust/ork/tid att se på nåt avsnitt Justified. Annars blir det nog bok! Ska precis hugga in på del II i serien om Hungerspelen... spännande :D

Förresten så gick det ÖVER förväntan att baka pepparkakor* idag! Moa var riktigt på hugget och både kavlade, tryckte ut kakor och pillade över dem till plåtar med ett fokus jag tror mig aldrig tidigare har sett. Hon är annars av naturen ganska "snabb" när hon gör saker (läs: överentusiastisk, ofokuserad, hafsig ;)) Noel passade lägligt nog på att powernappa under bakandet och fyra plåtar fick vi ihop innan orken började tryta - fint så!


stolt bagerska med mjöl i hela ansiktet

*att vi bakade pepparkakor idag var Js "fel" :p Igår när han och Moa var på affären var han tvungen att använda en pepparkaksdeg som avledningsmanöver från godishyllan. TROTS att hon vet att det är lördagar som gäller är det väldigt frestande och besvärligt att gå förbi godiset...
Anyway! Moa hade inte glömt att det skulle kavlas och bakas idag = bara att hugga in :D Sen att hon inte är speciellt intresserad av att ÄTA några pepparkakor, det är ju sekundärt.

vardagsfira

2012-01-09T15:56:00.002+01:00

Om nån dryg timma kommer J hem ifrån sin första dag på nya jobbet. Ska bli spännande att höra hur han har haft det!

För att fira att första dagen är avklarad (det måste väl firas?) ska vi äta baconlindad fläskfilé och klyftpotatis till middag. Och så ska Moa bjuda på sina hembakta pepparkakor till efterrätt... lyxigt för oss! :)

(efter middagen ska jag åka och handla veckans mellis till förskolan... inte samma grad av lyx och flärd ;))

svettigt att vara tvåbarnsmorsa

2012-01-09T13:12:00.001+01:00

Inte bara psykiskt ibland :p utan även fysiskt!

Moa, Noel & jag har varit på powerwalk. Jag tänkte mig en, i och för sig rask, men ändå barn-anpassad promenad (stopp för att sätta på vantar, stoppa om filtar, titta på hundar, lastbilar, sjunga sånger etc...)

Noel sov så han tyckte inte till om saker... Moa däremot: 'spiiing mamma!', 'mamma du måste SYNDA dig det blåser!!' och andra glada tillrop (uppmaningar) såsom 'här är inte backe, här du spinga!' fick jag :)

Så det blev en knapp timmes 'intervallpromenad'. I dunjacka och vinterstövlar... ;)

Nu ska vi baka pepparkakor (!) bättre sent än aldrig?

en sån där bra sorts söndag

2012-01-08T20:43:00.001+01:00

Uppe tidigt, så gott om tid att mysa med barn, te, tidningar, barnkanalen, pärlor, böcker och pussel. Ensamtid i form av springtur i skogen i krispigt solsken. Därefter trångt men glatt familjebad och självserverande lunch på rester från gårdagens middag.

Eftermiddag och kväll bortskämda med fika och middag hos goda vännerna Karin & Johan som har barn i samma åldrar som vi. Smidigt. Roligt. Intensivt. Högljutt. Mysigt.

Nu strax: ett eller ett par avsnitt Justified med J innan läggdags... ♥

Lova, Moa, Vilhelm & Noel väntar på fika

Lova hade bakat. Choklad runt munnen, jag?

Alla utom mammorna fastnade på samma kort :p

kjoligt och roligt

2012-01-08T11:13:00.001+01:00

Trekvarts mjuk och lugn jogg i lilla fleecekjolen. Första upptakt efter förkylning.

Bitigt till en början, svettigt till slut. Mycket härligt hela vägen!

god (knubbig) morgon!

2012-01-08T06:50:00.001+01:00

smarr!

2012-01-07T23:31:00.004+01:00

Det är ju många som börjar nya liv såhär i januari. Minskar på socker/fett/kolhydrater/chips/choklad/alkohol/annat... och många som börjar springa/promenera/styrketräna/åka skidor/dansa/alternativaktivitet. Jättebra ju! (hoppas de hälsosamma vanorna håller i sig längre än ett par veckor)

Jag har också - efter decembers semester-jul-nyårs-firande - känt mig nöjd med att vardagen, och med den bättre kosthållning och rutiner, kommit igång. Vi har frossat i färgglada grönsaker och fräsch mat hela veckan. Mmmm, gött! Jag GILLAR, som många vet, färgglad mat :)

Dock har jag inte, på grund av att december var en godismånad eller för att det är nytt år, slutat äta godsaker. Är inte riktigt JAG :p I min version av att leva hälsosamt ingår sånt som får mig att må bra. Både fysiskt och mentalt. Till exempel choklad. Och lakrits :) MEN jag gör (från och med nu ehrm) skillnad på vardag och helg. Och godis och godis. Eftertanke, njutning och kvalitet tänker jag ska vara fina ledord från och med nu. Bara det godaste. Vid de bästa tillfällena.

Ikväll valde jag att, förutom några clementiner (SÅ goda just nu ju!) att äta en rejäl portion kladdkaka. En av de godaste och mest lättbakade kakorna.

Receptet hittade jag på den här bloggen. Lyxig chokladkaka hette den för den som vill härmas. Jag modifierade, min vana trogen, receptet en aning.

Min version av LyXiG CHoKLaDKAKA
100 gram smör
100 gram mörk choklad (jag valde 72%)
4 msk kakao
2 ägg
1 dl vetemjöl
1 msk vaniljpulver
2 dl socker
3 msk Nutella

Sätt ugnen på 160 grader. Smält smöret och låt det svalna. Smält chokladen (jag smälter alltid i mikron på 650 W i omgångar om 30 sek där jag rör emellan. Choklad får inte bli för varm, då "koagulerar" den). Rör samman alla ingredienser utom nutellan i en bunke. Smöra och bröa en springform (24 cm i diameter) Häll i smeten, klicka på nutellan och "virvla" ut den. Grädda mitt i ugnen 22 minuter. Låt gärna kakan svalna och stå till sig ett par timmar innan servering.
Ät och le!

kvalitativt

2012-01-07T17:53:00.001+01:00

Moa & jag passade på att träna lite i väntan på middagen. Rent muskelmässigt blev det kanske inte helt superkvalitativt, men oj vad vi fnissade!

Att göra plankan var SVÅRT för en tvååring... för att inte tala om sidoplanka :p hon kämpade tappert men övergick snart till att klättra runt på mamma. 13 bonuskilo, tacktack ;)

för både stora & små

2012-01-07T16:31:00.002+01:00

Moa bjöd in sig till (snällaste!) grannarna en timma när vi gick förbi på vägen hem från lekparken. Noel & jag passade under tiden på att baka (medan J jobbade)(han börjar sitt nya jobb på måndag och avslutar projekt på gamla in i det sista ;))

Dels gjorde jag en - vad jag tror - lyxigt god kladdkaka (både fin mörk choklad och nutella i den...) och så fixade jag små brödbullar till Noel. Inget salt och inget fullkorn för att passa liten mage. Fettet jag använde var kokosolja, tänkte att det ger lite god smak :)

Och visst, han är kanske fortfarande lite för liten för att äta bröd egentligen - men eftersom han vägrar öppna munnen för allt vad skedar/flaskor etc heter - förutom när han själv håller i något så tänkte jag att han kan få pyssla med små bitar bröd... alltid slemmar han väl sönder nån bit till lagom sväljkonsistens ;)

jag upprepar mig, jag vet

2012-01-07T10:19:00.002+01:00

...sovmorgon idag igen!*

Och baske mig, såhär frisk har jag inte känt mig på hela veckan. Sömn for the win!

Nu är frukosten (plus lite majskrokar för de minsta**) i magen. Dags att attackera lördagen med en utestund!

*puss till världens bästa J som oftast går upp tidigast nu för tiden :)

**de ÄR ju tänkta till Noel. Han slickar dock mest bara lite på dem... det är Moa som slukar dem. Hon tror hon får chips och är supernöjd :)

gott i det enkla

2012-01-06T17:44:00.001+01:00

En av mina bästa sallader: bladspenat, hyvlad morot och äpple, några oliver, granatäppelkärnor och en skvätt vinägerdressing. Mmmm, try it!

Till salladen (!?) äter vi snart egentrillade köttbullar, potatismos, gräddsås och gröna ärtor. Husmanskost at its best! :)

om att lyssna på kroppen

2012-01-06T13:32:00.001+01:00

Ibland tycker jag att det är väldigt trixigt det här med att lyssna på kroppen...

...borde jag ta en tupplur eller blir jag piggare av en promenad? Ska jag hänga i soffan med en bok eller blir jag nöjdare om jag städar och gör fint? Är jag tillräckligt frisk för att höja pulsen och svettas eller har kroppen fullt upp med att återhämta?

Känner ni igen dilemmana?

Just i dagarna är det främst grad av aktivitet som varit aktuellt att grunna över... antagligen har jag betett mig lite 'fel' eftersom jag känt mig friskare/sjukare varannan dag. Klassiskt! Man tror sig vara frisk, går ut för hårt, immunförsvaret som preciiis nästan lyckats jobba bort viruset får en törn och man går ett steg bakåt...

Typiskt frustrerande! Men hur jättelugn måste jag hålla mig? Tycker att jag har tagit det superlugnt?!

Men jag ska lyda rådet jag alltid ger till alla i min omgivning 'bättre att vila en dag extra än vara sjuk en vecka till' :)

Jag HOPPAS att förmiddagens härliga utevistelse gav plus och inte minus på hälsokontot... det tror jag, den mentala biten - att göra saker som gör en glad - är ju minst lika viktigt som att äta, sova, röra på sig, kramas etc :)

okejrå

2012-01-06T09:57:00.001+01:00

Sisådär 3 mm snö och slemmiga luftrör. Tvivelaktigt att det blir nån pulka åkt idag...

Men i alla fall en god natts sömn, sovmorgon, gosiga barn och gott te.

Det balanserar upp!

sova sova säng säng säng

2012-01-05T22:04:00.001+01:00

Jorå, tidigt i säng var kvällens plan och tidigt it is! (allt innan 23 är tidigt i det här huset :))

Imorgon är alla (t.ex. jag) friska och pigga igen och den centimeter snö som har fallit ikväll har förökat sig minst sjudubbelt så att vi kan åka pulka, okej?

Bra, vi säger så.

trött, jag?

2012-01-05T16:55:00.001+01:00

Det märks tydligt att jag sovit färre än fem timmar inatt. Jag skrattade så att jag grinade åt de här sms-konversationerna.

Annars: Oma & Opa har åkt hem. Alla i lilla familjen är trötta/förkylda och kan tänka sig att slappa med en tidning/bok/film i soffan... utom tvååringen. Så. Vi turas om. Att rita, kasta boll, svara på oändliga antal frågor och bygga koja :p

värsta skoj

2012-01-05T12:11:00.007+01:00

Oma & Opa är här och Moa fick två SAXAR när de kom... fatta lyxig tjej :)

Vi har fikat oliebollen (holländska nyårsbullar/munkar... som Opa hade bakat) och pratat om ditt och datt. Snart står lax-o-spenat-paj samt hemmagjord daim-kesella-glass på lunchmenyn. Moa och jag var goda kompanjoner i köket på förmiddagen... skoj!

(Noel SOVER han. Inte helt otippat efter nattens vakenbravader :p)

(och min dumma förkylning har inte gett med sig... väldigt hes och rivig i halsen. men annars rätt ok!)

borde jag ju fattat

2012-01-05T08:27:00.000+01:00

Bara (och bara!) på grund av att jag skrev om barnens sömn och fina sovrutiner igår så hade vi såklart en knasnatt. Noel tyckte att det var lek-o-bus-tid mellan 23-01 samt från 03.30 till femhugget... Moa tyckte att det var morgon 06.27.

Olikt dem båda.

Så vi har hunnit med Bolibompa, plättfrukost (fast gröt för mig), tidningsläsande och gos. Lite trött är jag. Men det är okej :) Värre är min svullna, onda hals. skit skit skit.

things I do

2012-01-04T21:50:00.002+01:00

Målar insidan av vår ytterdörr. Pysslar med foton i Picasa. Dricker kanelte. Läser bloggar. Surar över ömmande hals (bort bort bort!). Lyssnar på Helenas fina kram-lista (tack!) på Spotify.

Trivs.